#두뇌건강 4

단순 건망증일까? 기억력 장애 바로 알기

“어머, 냉장고 문 열어놓고 왜 들어왔는지 까먹었네…”, “분명 뭔가 하려고 했는데, 뭐였더라?” 혹시 이런 경험, 한두 번쯤 있으셨죠? 요즘 들어 자꾸 깜빡깜빡하고, 이름이나 약속 시간이 잘 떠오르지 않아 걱정이 되셨던 분들이라면 오늘 이 글이 큰 도움이 되실 거예요. 특히 우리 어르신들과 그 가족분들, 그리고 사회복지사로서 현장에서 이러한 상황을 자주 마주하시는 분들께도 꼭 필요한 내용이에요.기억력 장애란 무엇인가요?우선 기억력 장애는 말 그대로 기억을 저장하고, 유지하며, 필요할 때 꺼내는 능력에 문제가 생긴 상태를 말해요.하지만 여기서 중요한 건, 모든 기억 저하가 병적인 건 아니라는 점이에요. 기억력 저하는 크게 두 가지로 나눌 수 있어요1. 정상적인 건망증이는 누구나 겪을 수 있는 일시적인 기..

카테고리 없음 2025.04.24

기억력 개선과 혈행 개선에 도움

요즘 주변에서 건강기능식품 챙겨 먹는 분들 많으시죠? 특히 기억력, 혈행, 눈 건강 등에 도움이 되는 제품들이 인기를 끌고 있는데요, 그중에서도 주목받고 있는 제품이 바로 알파CD입니다.이 제품은 특히 중장년층뿐 아니라 수험생, 직장인들에게도 입소문이 나면서 관심이 높아지고 있어요.그래서 오늘은 알파CD의 성분이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 누가 먹으면 좋은지까지 상세하게 알려드릴게요!✅ 알파CD란?알파CD는 대표적인 복합 기능성 건강기능식품이에요.기억력 개선, 혈행 개선, 항산화 작용 등 다양한 기능성 원료를 함유하고 있어서두뇌활동이 활발해야 하는 분들이나, 혈액순환이 중요하신 분들에게 추천되고 있어요.특히 인지력 감퇴 예방, 혈액순환 개선, 항산화라는 3가지 건강 키워드에 집중한 제품으로 ..

카테고리 없음 2025.04.17

작지만 강하다! 밴댕이의 놀라운 효능

오늘은 우리 밥상에서 자주 만날 수 있는 작지만 영양 가득한 생선, 밴댕이에 대해 이야기해보려고 해요. 혹시 “밴댕이 소갈딱지”라는 표현 들어보신 적 있죠? 밴댕이는 소심한 사람을 비유할 때 종종 쓰이지만, 사실 이 작고 귀여운 생선은 건강에 아주 이로운 효능을 가지고 있답니다!그럼 지금부터 밴댕이가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지 하나씩 알아볼까요?밴댕이는 누구일까요?밴댕이는 청어목 청어과에 속하는 작은 생선이에요. 보통 10cm 내외의 크기로, 등은 푸르스름하고 배는 은백색으로 빛나죠. 주로 남해와 동해 연안에서 많이 잡히며, 봄부터 초여름 사이가 제철이에요. 회, 구이, 젓갈, 무침 등 다양한 방식으로 즐길 수 있어요.1. 오메가-3 지방산 풍부! 뇌 건강과 심장 건강에 최고 💓🧠밴댕이에는 ..

카테고리 없음 2025.04.16

면역력부터 피로 회복까지! 장뇌상의 놀라운 효능

🌱 장뇌상이란 무엇인가요?장뇌상(長腦蔘)은 말 그대로 **‘길고 뇌(머리)처럼 생긴 인삼’**을 뜻하는 한자어예요.여기서 '장(長)'은 길다는 뜻이고, '뇌(腦)'는 뇌 모양처럼 인삼이 갈라진 형상을 나타내며, '상(蔘)'은 인삼을 의미합니다.즉, 장뇌상은 길고 곧으며, 인체를 닮은 모양으로 가지가 갈라진 최상급 인삼을 말합니다.대부분 6년근 이상 자란 인삼에서 볼 수 있는 형상이기도 해요.이런 장뇌상은 생김새뿐만 아니라 영양학적 가치도 매우 높아서, 고급 홍삼 제품이나 선물용 인삼으로 아주 인기가 많답니다.✅ 장뇌상의 특징장뇌상은 일반 인삼과는 달리, 아래와 같은 특징들을 갖고 있어요:곧고 길게 뻗은 주근(몸통)사람 형상을 닮은 균형 잡힌 지근(가지)깨끗한 색과 매끄러운 표면고함량 진세노사이드(사포닌..

카테고리 없음 2025.04.16